流行性感冒(influenza)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,流感病毒存在於病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。針對3-6歲的寶寶,可以透過注射流感疫苗來預防流感。

一進入秋冬季節,就有各種大大小小的疾病威脅著寶寶的健康,寶寶要如何預防流感疾病,以下提供四種方法:

1.母乳餵養和飲食平衡:6個月以下的寶寶最好進行母乳餵養,母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的寶寶,要特別注意 營養平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必需的微量元素都要全面攝入,這樣才能有效增強寶寶對疾病的抵抗力。同時可讓寶寶多喝些白開水,以增加寶寶機體 代謝廢物的排除,預防感冒。

2.充足的睡眠:寶寶需要充足的睡眠這也是提高寶寶免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足夠的時間,還要講究品質。冬季寶寶房間的氣溫保持在16℃~24℃,注意室內的適當通風,睡前適當安撫寶寶等都對提高寶寶的睡眠品質有利。

3.室內環境定期消毒:要定期給居室和家用物品消毒,消滅病毒病菌。

4.注射疫苗:每年應給寶寶注射流感疫苗。目前國內常用的流感疫苗是不活化疫苗,其安全性好、免疫原性強,不良反應少。

天氣變得寒冷起來,爸爸媽媽不由得對自己的寶寶又多了一份擔心,其實大可不必如此如臨大敵,只要為寶寶的冬天做好充分的健康準備,您的寶寶就可以擁有一級棒的冬天,防疫大作戰需要大家一起來努力。

(作者為永安健康中西聯合診所西醫部吳文思醫師)

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 更新日期:2011/06/08 00:07 文/中醫師吳嘉興

少女如經期遇寒受涼、情志不暢就會發生氣滯血淤後而致不孕之因。少女在月經來潮期間,如不講究衛生,也很容易患上各種婦女病,這些病症均會妨礙婚後懷孕。一般來講,少女患月經不調的原因比較單純,治療起來也比較容易,中藥即可解決問題。但如果長期拖下去,待到結婚後,治療起來就比較棘手了,產生不孕症的機率大增。

 

現在性知識氾濫,少女大多過度早熟,就有一位29歲的病人吳小姐在婚後多年未能孕育,她婚前有多次流產史,經初步檢查,發現輸卵管和盆腔已經粘連,需進行手術治療,可是手術治療後不能生育的風險非常大。

 

多次人工流產可誘發月經不調、繼發性閉經、習慣性流產、不孕,以及造成日後分娩時的胎盤粘連、植入、產後出血、難產等後遺症。而不少人流者由於種種原因,術後常不能很好休息,不注意衛生,易發生生殖道炎症,引起輸卵管炎性阻塞或功能受損。

 

「中醫三期療法」根據女性「月經」這一特殊的生理現象,人為地將治療周期分為月經前期、月經中期、月經後期,針對月經周期各個不同階段的生理變化而制定相應的治療方案。在具體實踐中,根據月經周期、子宮內膜、卵巢的不同變化又分為卵泡期、排卵期、黃體期、月經期,根據各期的生理變化分階段用藥,將中醫的辨證和西醫的辨病相結合,以中藥調經治療為主進行個性化治療,通血化瘀,溫經祛寒,不孕症的婦女大多從月經失調開始,所以調理不孕症也應從月經調理開始。

 

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更新日期:2011/05/16 00:07  

文/吳嘉興(鴻成中醫診所院長)

 

提起痛經,那一陣陣說不清又止不住的疼痛,讓人煩惱不已。輕的,行經頭一兩天小腹墜脹不適;重的,不光腹部陣陣抽搐,手腳冰涼,胸部也酸脹發悶,連後背大腿都隱隱作痛;更厲害的是,經前幾天就開始了痛苦的“前奏”:心煩意亂、疲倦乏力,經期中更是疼得厲害,有時甚至只能臥床,再加上噁心、嘔吐等症狀,真是備受煎熬,嚴重影響著工作和生活品質。

 

婦女在經期及月經前後,生理上沖任的氣血較平時變化急驟,此時若感病邪或潛在病因與氣血相干,以致沖任、胞宮氣血運行不暢,則"不通則痛";或致沖任、胞宮失於濡養,而"不榮則痛"。痛經多因情志所傷,痛經的主證是伴隨月經週期出現小腹疼痛,所以,辨證時首先應識別疼痛的屬性,並根據疼痛發生的時間、性質、部位、程度,結合月經的期、色、量、質、兼證、舌、脈,以及患者的素體情況等辨其寒熱虛實。

 

由於痛經屬正常的生理現象,月經來潮時的腹痛,多是由於月經期盆腔充血、子宮收縮引起,表現為小腹墜脹、疼痛,但這種難受的感覺並不常發生,而且也並非不可忍受,當月經完畢時痛感即可消失,所以不應隨便服用、亂用止痛藥。

 

如經血量少、質稠、挾塊而痛發於經前者,多屬實;經血量少、色暗紅、質薄而痛發於經後者,多屬虛;痛為掣痛、絞痛、灼痛、刺痛、拒按者屬實;痛為隱痛、空痛、墜痛、喜揉按者屬虛。另外腸癰、癥瘕、胃脘痛等疾病出現的腹痛證,亦可發生在經期或于經期加重。故臨症時,需詳細門診並依據輔助手段加以鑒別。明確診斷後,中醫針對病因,分別採取活血化瘀,行氣理氣,溫經散寒,除濕,益氣補血,益腎養肝等方法治療痛經,效果非常明顯。

 

經期疼痛劇烈可口服川芎、冰片等,解除痙攣性疼痛。值得注意的是,痛經的自療對原發性效果很好,但對繼發性及有婦科器質性病變的人效果則較差,後者須配合藥物甚至手術治療。經期應避免涉水及用冷水洗足或下身;不食生冷之物。

 

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